Здарова, пацаны и пацанессы! Сегодня мы потрындим за базар здоровья. Все мы хотим жить долго и счастливо, но не все знают, как этого добиться. Я расскажу вам, как беречь здоровье по-пацански.
Переглянути вкладення 11868
1. Бросай курить, алкаш недоделанный
Курение - это для лохов. Оно убивает тебя медленно и мучительно. Хочешь кашлять кровью и пердеть легкими? Тогда кури дальше. А если хочешь быть здоровым и крутым, то бросай эту дрянь прямо сейчас.
2. Бухай с умом, а не как свинья
Бухать - это нормально, если не перегибать палку. Но если ты бухаешь каждый день, как свинья, то скоро превратишься в свинью. Знай меру, пацан. Не напивайся до чертиков, а то проснешься с головной болью и блевотой.
3. Жри нормально, а не как бомж
Еда - это топливо для твоего тела. Если ты жрешь всякую хрень, то и тело твое будет хреновым. Ешь фрукты, овощи, мясо и каши. Не жри фастфуд и газировку. Хочешь быть здоровым - жри как человек.
4. Занимайся спортом, а не лежи на диване как овощ
Спорт - это жизнь. Если ты не занимаешься спортом, то ты просто овощ. Хочешь быть здоровым и сильным - занимайся спортом. Не обязательно ходить в качалку, можно просто бегать, плавать или играть в футбол. Главное - двигайся, а не лежи на диване как овощ.
5. Высыпайся, а не торчи в интернете до утра
Сон - это святое. Если ты не высыпаешься, то будешь вялым, раздражительным и рассеянным. Спать нужно не меньше 8 часов в сутки. Не торчи в интернете до утра, а ложись спать вовремя. Высыпайся, пацан.
6. Не парься по пустякам, а то сдохнешь от инфаркта
Стресс - это убийца. Если ты постоянно паришься по пустякам, то скоро сдохнешь от инфаркта. Не парься по мелочам. Забей на проблемы и живи сегодняшним днем. Хочешь быть здоровым - не парься.
7. Ходи к врачу, а не жди, пока откинешься
Врач - это твой друг. Если у тебя что-то болит или беспокоит, то не жди, пока откинешься, а иди к врачу. Врач поможет тебе вылечиться и сохранить здоровье. Не бойся врачей, пацан. Ходи к ним почаще.
8. Береги себя, а не гоняй как угорелый
Жизнь одна. Береги себя, пацан. Не гоняй как угорелый. Не рискуй своей жизнью и здоровьем. Береженого Бог бережет.
9. Слушай свой организм, а не глуши его таблетками
Твой организм - это умная машина. Он сам знает, что ему нужно. Слушай свой организм и не глуши его таблетками. Если что-то болит, то не сразу хватайся за таблетки, а попробуй сначала разобраться в причинах боли.
10. Живи полной жизнью, а не существуй как овощ
Жизнь дается один раз. Живи полной жизнью, а не существуй как овощ. Делай то, что тебе нравится. Путешествуй, общайся с друзьями, занимайся любимым делом. Не трать свою жизнь на скуку и уныние. Живи, пацан. Живи полной жизнью.
11. Думай сто раз, прежде чем употреблять непонятные сомнительные вещества
Пацаны и пацанессы, я не могу закончить эту статью, не сказав пару слов о сомнительных веществах.
Если вам предлагают какую-то непонятную таблетку или порошок, то подумайте сто раз, прежде чем его употреблять. Оно вам надо? Хотите сдохнуть или стать инвалидом?
Не употребляйте всякую дрянь. Никогда. Ни при каких обстоятельствах. Пока не изучите то что вам предлогают. Юзайте гугл, читайте отзывы, задавайте вопросы.
Не будьте дураками.
Заключение
Живите полной жизнью и думайте сто раз, прежде чем употреблять непонятные сомнительные вещества.
Тогда вы будете здоровыми и счастливыми пацанами.
Беречь здоровье по-пацански - это несложно. Главное - следовать этим простым правилам.
P.S. Не забывайте про чувство юмора. Даже когда речь идет о здоровье, нужно уметь посмеяться над собой, шутки помогают нам легче переносить трудности и сохранять позитивный настрой.
Берегите себя, пацаны и пацанессы!
