Психоделический опыт
Тому, кто никогда не принимал психоделики, может быть трудно представить, на что это похоже.
Вы, наверное, слышали о "течении стен", "вкусе цветов" или калейдоскопическом зрении. Такие выраженные галлюцинации обычно являются результатом приема высоких доз ЛСД или псилоцибина. Однако в умеренных дозах эффект менее выражен. Цвета кажутся более яркими, а узоры могут немного видоизменяться, но юзеры обычно не видят того, чего на самом деле нет.
На телевидении и в кино психоделические переживания часто искажаются или преувеличиваются. В поисках более реалистичных примеров распространенных эффектов типичной дозы я нашел эту фотографию, изображающую то, что кто-то может увидеть, глядя на обычный участок травы.
Это все еще трава, но цвета более насыщены и отдельные травинки кажутся составленными из геометрических фигур, возможно, вы даже сможете различить предметы или лица. Чем выше доза, тем интенсивнее галлюцинации. Следующее видео демонстрирует визуальный опыт, который можно получить от немного более высокой дозы ЛСД.
В любом случае, визуальные эффекты — это лишь один из аспектов психоделического опыта. Психоделические наркотики создают измененное состояние сознания, которое мне нравится описывать как иную интерпретацию реальности. Другие описывают это как взгляд на мир непредвзятыми глазами ребенка. Но если вы спросите десять других людей, вы получите еще десять ответов. Итак, давайте на мгновение отложим субъективные описания и посмотрим на количественную модель измененных состояний сознания.
Тому, кто никогда не принимал психоделики, может быть трудно представить, на что это похоже.
Вы, наверное, слышали о "течении стен", "вкусе цветов" или калейдоскопическом зрении. Такие выраженные галлюцинации обычно являются результатом приема высоких доз ЛСД или псилоцибина. Однако в умеренных дозах эффект менее выражен. Цвета кажутся более яркими, а узоры могут немного видоизменяться, но юзеры обычно не видят того, чего на самом деле нет.
На телевидении и в кино психоделические переживания часто искажаются или преувеличиваются. В поисках более реалистичных примеров распространенных эффектов типичной дозы я нашел эту фотографию, изображающую то, что кто-то может увидеть, глядя на обычный участок травы.
Это все еще трава, но цвета более насыщены и отдельные травинки кажутся составленными из геометрических фигур, возможно, вы даже сможете различить предметы или лица. Чем выше доза, тем интенсивнее галлюцинации. Следующее видео демонстрирует визуальный опыт, который можно получить от немного более высокой дозы ЛСД.
В любом случае, визуальные эффекты — это лишь один из аспектов психоделического опыта. Психоделические наркотики создают измененное состояние сознания, которое мне нравится описывать как иную интерпретацию реальности. Другие описывают это как взгляд на мир непредвзятыми глазами ребенка. Но если вы спросите десять других людей, вы получите еще десять ответов. Итак, давайте на мгновение отложим субъективные описания и посмотрим на количественную модель измененных состояний сознания.
Измерение измененных состояний сознания
Для измерения психоделических переживаний исследователи используют модель, называемую пятимерной оценочной шкалой измененных состояний сознания (5D-ASC). Каждый психоделический препарат создает уникальную подпись на этой шкале. В таблице ниже я объединил данные нескольких исследований 5D-ASC, чтобы сравнить психоделический эффект МДМА, ЛСД, псилоцибина и кетамина.
Выше показаны только три из пяти измерений (оставшиеся - акустические изменения и изменение бдительности).
Выше показаны только три из пяти измерений (оставшиеся - акустические изменения и изменение бдительности).
Давайте посмотрим что они из себя представляют
1. Восприятие
Изображение и звук
Степень галлюцинаций зависит от типа наркотика и принятого количества. Из четырех перечисленных выше наркотиков МДМА имеет небольшой потенциал для создания аудиовизуальных галлюцинаций, тогда как ЛСД является наиболее надежным средством для создания своего рода измененных образов. Образы могут быть элементарными: видение узоров или огней за закрытыми глазами, или сложными: видение целых сцен за закрытыми глазами или чрезвычайно яркое воображение. Другое исследование с использованием псилоцибина показало, что высокая доза в два раза чаще вызывает зрительные галлюцинации, чем низкая доза.
Измененное значение
То, что вы слышите и видите, может изменить свое значение под воздействием психоделического препарата. Подумайте о стакане воды: в нормальных обстоятельствах вы можете подумать : «Я пью воду, когда хочу пить» . Но, употребляя психоделическое вещество, вы можете подумать : «Вода — это суть жизни» . В контексте рекреационного употребления наркотиков такое изменение значения могло бы стать основой для нескольких забавных историй. Однако в терапевтическом контексте изменение значения является важным шагом на пути к изменению мышления и, в конечном итоге, к изменению поведения. Подумайте о чем-то, что обычно пугает вас до смерти, скажем: о пауках. Представьте, что вы приняли психоделическое вещество, а затем рядом с вами подполз паук. Вместо того чтобы корчиться от отвращения, вы можете подумать : «Какое необычное, но очаровательное существо» и следить за его движениями с детским удивлением.
Разрушение негативных моделей мышления является ключевым элементом психотерапии и может оказаться длительным процессом. Хотя психоделические вещества представляют собой мощные инструменты, позволяющие глубоко и мгновенно изменить точку зрения человека, необходимо продолжать проводить дополнительные исследования, чтобы доказать их безопасность.
Разрушение негативных моделей мышления является ключевым элементом психотерапии и может оказаться длительным процессом. Хотя психоделические вещества представляют собой мощные инструменты, позволяющие глубоко и мгновенно изменить точку зрения человека, необходимо продолжать проводить дополнительные исследования, чтобы доказать их безопасность.
2. Самораспад
Развоплощение и потеря контроля
Кто не боится потерять контроль над своим телом? Именно этот страх делает масштаб самораспада таким пугающим для многих из нас. Оно включает в себя ощущение парения, отделения разума от тела, отсутствия тела и собственной воли, трудности с различением важного от неважного или с принятием решений. Кое-что из этого звучит пугающе, согласен. В то же время некоторые практики, такие как медитация и резервуары сенсорной депривации, направлены на создание одних и тех же переживаний. Кетамин имеет особенно высокие показатели по этому параметру. ЛСД, псилоцибин и МДМА вызывают меньше переживаний развоплощения.
Беспокойство
Обратите внимание, что все четыре психоделических препарата имеют очень низкие показатели тревожности. Это означает, что даже в сочетании с возможным пугающим опытом выхода из тела или зрительными галлюцинациями пользователи не испытывают беспокойства по поводу своего опыта. Так называемые бэд-трипы чаще всего возникают из-за неправильного выбора набора и настроек (сета и сеттинга), о которых мы поговорим чуть позже.
3. "Океаническая бескрайность"
Если предыдущий раздел был посвящен отрицательной стороне самораспада, то этот раздел посвящен его положительной стороне. «Что хорошего в распаде личности?» — спросите вы? Что ж, позвольте мне спросить вас в ответ: вы когда-нибудь боролись с самим собой? Большинство из нас испытывают чувство тревоги, перфекционизма, принуждения, стресса, неполноценности или вины. Время от времени сдерживание себя может принести большое облегчение.
Океаническая бескрайность – это блаженное состояние удовлетворённости. Люди испытывают глубокую связь с окружающим миром. Некоторые описывают это как связь с чем-то «большим», чем мы сами, другие говорят о духовном опыте. ЛСД и псилоцибин оцениваются по этому показателю выше, чем кетамин и МДМА. Исключением является категория блаженных состояний, где по сравнению с этим МДМА опережает. Это имеет смысл, если вспомнить, как МДМА наполняет мозг серотонином , нейромедиатором, вызывающим счастье.
Океаническая бескрайность – это блаженное состояние удовлетворённости. Люди испытывают глубокую связь с окружающим миром. Некоторые описывают это как связь с чем-то «большим», чем мы сами, другие говорят о духовном опыте. ЛСД и псилоцибин оцениваются по этому показателю выше, чем кетамин и МДМА. Исключением является категория блаженных состояний, где по сравнению с этим МДМА опережает. Это имеет смысл, если вспомнить, как МДМА наполняет мозг серотонином , нейромедиатором, вызывающим счастье.
Разные лекарства, разный опыт
Почему МДМА, ЛСД, псилоцибин и кетамин вызывают совершенно разные ощущения? Их всех называют «психоделиками», потому что они вызывают измененное состояние сознания. Но с биохимической точки зрения они оказывают свое воздействие путем взаимодействия с различными элементами центральной нервной системы.
Фармакодинамическая классификация
В рамках этой модели вы можете далее классифицировать психоделические препараты в соответствии с их подгруппами, случаями медицинского использования и воздействием на мозг. МДМА – эмпатоген или энтактоген, ЛСД и псилоцибин – галлюциногены, а кетамин – диссоциативный анестетик.
Фармакодинамическая классификация
В рамках этой модели вы можете далее классифицировать психоделические препараты в соответствии с их подгруппами, случаями медицинского использования и воздействием на мозг. МДМА – эмпатоген или энтактоген, ЛСД и псилоцибин – галлюциногены, а кетамин – диссоциативный анестетик.
Истории пользователей
Как теория воплощается в реальном опыте реальных людей? Ниже приведены несколько красочно описанных пользовательских историй.
МДМА
«Когда наступает экстаз, это фантастически волнует. Пользователи сообщают, что чувствуют себя счастливыми, энергичными, эмоционально открытыми и любящими».
ЛСД
«Экстатическое чувство любви и счастья, близость к другим людям, ощущение дома с самим собой и со вселенной, плавные видения с большей сложностью, красотой и цветом, чем все, что можно найти в природе, звук, который можно попробовать и почувствовать сердцем и душой, чувство приостановки во времени и чувство, родственное вечности и бесконечности, блестяще ясный ум, способный видеть себя с огромных и новых перспектив, ошеломляющий прилив эмоций…».
Псилоцибин
Грибы производят эффекты, аналогичные эффектам ЛСД, но с другой сигнатурой. Пользователи часто описывают свой опыт как непредсказуемый и загадочный. С волшебными грибами «Я часто чувствовал, что нахожусь в присутствии древнего учителя, тогда как с ЛСД может возникнуть ощущение, что я просто иду по своим собственным мысленным путям».
Кетамин
Кетамин действует совсем иначе, чем другие препараты, обсуждаемые в этой серии. В то время как большинство психоделиков взаимодействуют с серотонинергической системой, кетамин взаимодействует с глутаматергической системой. Глутамат является наиболее распространенным нейромедиатором в мозге и играет жизненно важную роль в контроле синаптической пластичности, обучения и памяти.
Психоактивные эффекты кетамина обусловлены блокировкой определенного типа рецепторов глутамата, в частности рецептора NMDA. Будучи диссоциативным анестетиком, кетамин-индуцированный психоделический опыт имеет ярко выраженные внетелесные элементы, включая временами даже потерю телесного контроля. В низких дозах кетамин вводит потребителей в мечтательное, слегка психоделическое состояние. В высоких дозах некоторые находят его устрашающим, а некоторые называют его «самым сильным, причудливым и приятным психоделиком». Один опытный пользователь описал это так: «По мере наступления кайфа происходит разрыв непрерывности сознания. […] Часто нет воспоминаний о том, что я когда-либо был самим собой, родился, имел личность или тело или даже знал о планете Земля. Это опыт полного оргазма со Вселенной. Я чувствую, что нахожусь в гиперпространстве, одновременно связанном со всем сущим».
Психоактивные эффекты кетамина обусловлены блокировкой определенного типа рецепторов глутамата, в частности рецептора NMDA. Будучи диссоциативным анестетиком, кетамин-индуцированный психоделический опыт имеет ярко выраженные внетелесные элементы, включая временами даже потерю телесного контроля. В низких дозах кетамин вводит потребителей в мечтательное, слегка психоделическое состояние. В высоких дозах некоторые находят его устрашающим, а некоторые называют его «самым сильным, причудливым и приятным психоделиком». Один опытный пользователь описал это так: «По мере наступления кайфа происходит разрыв непрерывности сознания. […] Часто нет воспоминаний о том, что я когда-либо был самим собой, родился, имел личность или тело или даже знал о планете Земля. Это опыт полного оргазма со Вселенной. Я чувствую, что нахожусь в гиперпространстве, одновременно связанном со всем сущим».
Плохие варианты
А как насчет бэд-трипов? Они существуют? Да, они определенно существуют. Исследовательская группа Роланда Гриффитса из Университета Джонса Хопкинса провела онлайн-опрос, в котором попросила потребителей псилоцибина поделиться подробностями своего худшего «бэд-трипа».
(Вдохновлен Дарриком Мэем, который использовал это изображение в своем
62 процента респондентов включили свой худший бэд-трип в десятку самых психологически трудных или сложных переживаний в своей жизни. Что удивительно, так это то, что примерно такой же процент пользователей также включил это в десятку самых значимых событий своей жизни. «Трудный опыт, иногда описываемый как катарсис, часто приводит к положительному личному смыслу или духовному значению». — говорит Гриффтс.
(Как 2000 потребителей псилоцибина оценили свой худший бэд-трип)
Проблемы могут в конечном итоге привести к личностному росту. 76 процентов участников сообщили, что их трудный опыт привел к повышению текущего благосостояния и удовлетворенности жизнью. Это говорит о том, что «бэд-трип», возможно, не так уж и плох.
И что в первую очередь вызвало эти трудные переживания? Дозировка, набор и настройка в значительной степени зависели от степени сложности и продолжительности неприятного переживания.
(Вдохновлен Дарриком Мэем, который использовал это изображение в своем
Please,
Увійти
or
Реєстрація
to view URLs content!
на конференции Psychedelic Science 2017)62 процента респондентов включили свой худший бэд-трип в десятку самых психологически трудных или сложных переживаний в своей жизни. Что удивительно, так это то, что примерно такой же процент пользователей также включил это в десятку самых значимых событий своей жизни. «Трудный опыт, иногда описываемый как катарсис, часто приводит к положительному личному смыслу или духовному значению». — говорит Гриффтс.
(Как 2000 потребителей псилоцибина оценили свой худший бэд-трип)
Проблемы могут в конечном итоге привести к личностному росту. 76 процентов участников сообщили, что их трудный опыт привел к повышению текущего благосостояния и удовлетворенности жизнью. Это говорит о том, что «бэд-трип», возможно, не так уж и плох.
И что в первую очередь вызвало эти трудные переживания? Дозировка, набор и настройка в значительной степени зависели от степени сложности и продолжительности неприятного переживания.
Важность «установки и настройки»
Индивидуальный психоделический опыт зависит от ряда вещей. Очевидно, это зависит от дозы и типа наркотика, который употребляет пользователь. Но это также зависит буквально от тела пользователя, пола, генов, его чувствительности к определенным лекарствам или взаимодействия лекарств с другими фармацевтическими препаратами, которые пользователь принимает, например, противозачаточными или психиатрическими препаратами.
И как будто всего этого уже было недостаточно, опыт во многом зависит от того, что называется Set и Setting. Первое относится к мышлению и опыту человека, тогда как второе относится к окружению и атмосфере.
Прием МДМА во время сеанса терапии для пар имеет совершенно иной эффект, чем прием МДМА на фестивале электронного танца. Психоделический опыт является функцией образа мышления, а также физической и социальной среды.
Влияние обстановки и окружения может объяснить ошеломляющую разницу в ранних психоделических исследованиях. Когда ЛСД был впервые распространен в 1950-х годах, он продавался как препарат, вызывающий психоз, и использовался в клинической психиатрии. Эксперименты обычно проводились в крайне безличной обстановке (представьте себе суровые больничные палаты), а испытуемыми часто были пациенты психиатрических стационаров или представители социально незащищенных групп населения, таких как заключенные или наркоманы. В некоторых случаях у них не было другого выбора, кроме как участвовать в этих экспериментах. Теперь представьте себе, что такой субъект привязан к больничной койке, резкое освещение, грубый персонал и врачи, ищущие признаки того, что введенное вещество привело к психозу субъекта. В такой обстановке любому пришлось бы нелегко – с наркотиком или без него.
Менее десяти лет спустя ЛСД стал популярен среди студентов колледжей как вещество, расширяющее сознание и усиливающее творческое мышление. Участники присоединились к исследованиям добровольно, потому что ожидали значимого опыта. Эксперименты часто проводились в красиво обставленных комнатах с интересными произведениями искусства, цветами и музыкой, которыми добровольцы могли наслаждаться, пока ждали, пока препарат подействует. Исследователи реагировали на личные потребности участников и относились к ним с добротой и уважением. Похоже, кто-то собирался хорошо провести время – с наркотиком или без него.
На протяжении 1950-х и 1960-х годов различные группы интересов оценивали пригодность ЛСД для использования в своих конкретных целях. Эти усилия привели к появлению не менее девяти различных основных концепций ЛСД, среди которых ЛСД как психотомиметик, психотерапевтический инструмент, усилитель творческих способностей, духовное таинство, инструмент контроля над разумом (по версии ЦРУ), оружие на поле боя (по версии США и Chemical Corps) и революционная молекула (от таких групп, как Yippies и The Weathermen).
Все это говорит о том, что обстановка и обстановка глубоко влияют на реальные психоделические переживания. Однако благодаря постоянным исследованиям мы смогли определить несколько общих знаменателей всех психоделических переживаний, таких как отсутствие времени, самоотверженность и непринужденность.
И как будто всего этого уже было недостаточно, опыт во многом зависит от того, что называется Set и Setting. Первое относится к мышлению и опыту человека, тогда как второе относится к окружению и атмосфере.
Прием МДМА во время сеанса терапии для пар имеет совершенно иной эффект, чем прием МДМА на фестивале электронного танца. Психоделический опыт является функцией образа мышления, а также физической и социальной среды.
Влияние обстановки и окружения может объяснить ошеломляющую разницу в ранних психоделических исследованиях. Когда ЛСД был впервые распространен в 1950-х годах, он продавался как препарат, вызывающий психоз, и использовался в клинической психиатрии. Эксперименты обычно проводились в крайне безличной обстановке (представьте себе суровые больничные палаты), а испытуемыми часто были пациенты психиатрических стационаров или представители социально незащищенных групп населения, таких как заключенные или наркоманы. В некоторых случаях у них не было другого выбора, кроме как участвовать в этих экспериментах. Теперь представьте себе, что такой субъект привязан к больничной койке, резкое освещение, грубый персонал и врачи, ищущие признаки того, что введенное вещество привело к психозу субъекта. В такой обстановке любому пришлось бы нелегко – с наркотиком или без него.
Менее десяти лет спустя ЛСД стал популярен среди студентов колледжей как вещество, расширяющее сознание и усиливающее творческое мышление. Участники присоединились к исследованиям добровольно, потому что ожидали значимого опыта. Эксперименты часто проводились в красиво обставленных комнатах с интересными произведениями искусства, цветами и музыкой, которыми добровольцы могли наслаждаться, пока ждали, пока препарат подействует. Исследователи реагировали на личные потребности участников и относились к ним с добротой и уважением. Похоже, кто-то собирался хорошо провести время – с наркотиком или без него.
На протяжении 1950-х и 1960-х годов различные группы интересов оценивали пригодность ЛСД для использования в своих конкретных целях. Эти усилия привели к появлению не менее девяти различных основных концепций ЛСД, среди которых ЛСД как психотомиметик, психотерапевтический инструмент, усилитель творческих способностей, духовное таинство, инструмент контроля над разумом (по версии ЦРУ), оружие на поле боя (по версии США и Chemical Corps) и революционная молекула (от таких групп, как Yippies и The Weathermen).
Все это говорит о том, что обстановка и обстановка глубоко влияют на реальные психоделические переживания. Однако благодаря постоянным исследованиям мы смогли определить несколько общих знаменателей всех психоделических переживаний, таких как отсутствие времени, самоотверженность и непринужденность.
